🍳кухняМомент
ГлавнаяПоиск по ингредиентамЛосось на пару со спаржей
РЕЦЕПТ БЛЮДА

Лосось на пару со спаржей

150 ккал на 100 г 20 минут Второе блюдо национальные

Ингредиенты

  • Филе лосося — 300 г
  • Спаржа — 200 г
  • Лимон — ½ шт
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу
  • Укроп — пучок

Способ приготовления

  1. Филе лосося посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком.
  2. Спаржу промойте, отломите жёсткие концы.
  3. Натрите спаржу маслом и чесноком.
  4. Выложите лосось и спаржу в пароварку.
  5. Готовьте на пару 12-15 минут.
  6. Укроп мелко нарубите, посыпьте готовое блюдо.
  7. Подавайте с долькой лимона.

Похожие блюда из других кухонь

Эти блюда похожи по составу продуктов — попробуйте разнообразить меню!

Grilled Salmon (США)

Американская кухня

Salmon Teriyaki (Япония)

Японская кухня

Хотите подобрать рецепт из своих продуктов?

Введите ингредиенты — сервис подберёт подходящее блюдо с расчётом калорийности.

Подобрать рецепт по ингредиентам