Смузи-боул с бананом и ягодами

Ингредиенты

• Банан — 2 шт
• Замороженные ягоды — 200 г
• Йогурт натуральный — 150 г
• Овсяные хлопья — 2 ст.л.
• Семена чиа — 1 ст.л.
• Мёд — 1 ст.л.

Способ приготовления

1. Банан и ягоды взбейте в блендере с йогуртом.
2. Разлейте по мискам.
3. Посыпьте овсяными хлопьями, семенами чиа.
4. Полейте мёдом и подавайте.

Похожие блюда из других кухонь

Эти блюда похожи по составу продуктов — попробуйте разнообразить меню!

Популярные подборки по продуктам

Ищете, что ещё приготовить из продуктов, которые есть дома? Загляните в подборки рецептов.

Хотите подобрать рецепт из своих продуктов?

Введите ингредиенты — сервис подберёт подходящее блюдо с расчётом калорийности.