Хумус

Ингредиенты

• Нут консервированный — 400 г
• Тахини — 3 ст.л.
• Лимон — 1 шт
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 3 ст.л.
• Кумин — 1 ч.л.
• Соль — по вкусу

Способ приготовления

1. Нут промойте.
2. Взбейте нут в блендере.
3. Добавьте тахини, лимонный сок, чеснок и кумин.
4. Взбивайте до однородности, добавляя масло.
5. Посолите.
6. Подавайте с лавашом или овощами.

Похожие блюда из других кухонь

Эти блюда похожи по составу продуктов — попробуйте разнообразить меню!

Популярные подборки по продуктам

Ищете, что ещё приготовить из продуктов, которые есть дома? Загляните в подборки рецептов.

Хотите подобрать рецепт из своих продуктов?

Введите ингредиенты — сервис подберёт подходящее блюдо с расчётом калорийности.