120 ккал на 100 г 30 минут Первое блюдо национальные
Ингредиенты
Баклажаны — 2 шт.
Помидоры — 3 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 2 ст. л.
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пучок
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Растительное масло — 3 ст. л.
Грецкие орехи (по желанию) — 50 г
Способ приготовления
Шаг 1: Баклажаны нарежьте кружками толщиной около 1 см, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы ушла горечь. Затем обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 2: На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте баклажаны с обеих сторон до золотистой корочки (по 2-3 минуты с каждой стороны). Выложите на тарелку.
Шаг 3: Помидоры нарежьте мелкими кубиками. Чеснок пропустите через пресс или мелко порубите. Зелень измельчите.
Шаг 4: В миске смешайте помидоры, чеснок, майонез, зелень, соль и перец. Тщательно перемешайте — это соус.
Шаг 5: Грецкие орехи (если используете) слегка обжарьте на сухой сковороде и измельчите в крошку или порубите ножом.
Шаг 6: На каждую кружку баклажана выложите ложку соуса, равномерно распределяя. Сверху посыпьте орехами (по желанию).
Шаг 7: Дайте блюду настояться 10-15 минут при комнатной температуре, чтобы вкусы объединились. Подавайте как закуску.
Похожие блюда из других кухонь
Эти блюда похожи по составу продуктов — попробуйте разнообразить меню!
Баклажаны по-корейски
Корейская кухня
Баба гануш
Арабская кухня
Хотите подобрать рецепт из своих продуктов?
Введите ингредиенты — сервис подберёт подходящее блюдо с расчётом калорийности.